Le repos segmenté ou sommeil polyphasique
La plupart des gens se couchent le soir pour se lever le matin, cela paraît évident mais cela n’a pas été le cas durant toute l’histoire de l’humanité. Les chercheurs pensent que de dormir d’un trait n’a vraiment pris racine qu’il y a quelques centaines d’années avec la généralisation de l’éclairage en continu dans les … Continuer la lecture
